Nuestra Terapia

TERAPIA INDIVIDUAL

Terapia individualEl enfoque de base es la corriente cognitivo-conductual. Lo cognitivo hace referencia al pensamiento. Se trata de analizar el esquema mental y el tipo de pensamientos habituales que provocan malestar para trabajar en una reestructuración de dichos pensamientos en busca de otros más reales y sanos. Lo conductual se refiere a las conductas aprendidas perjudiciales que se pueden sustituir por hábitos de              conducta más saludables.

 

 

TERAPIA DE PAREJA

LTerapia de parejaa terapia de pareja está indicada cuando la demanda se refiere a la dinámica de una relación.
Los motivos de consulta pueden ser diversos: problemas de comunicación, afectivos, sexuales, domésticos, infidelidad, celos, falta de atención, monotonía…, que acaban en discusiones interminables en las que ya no importa el contenido, es decir, el por qué se discute, pues el problema no suele ser por el que se acude, sino que suele tratarse de algo más de fondo.

La terapia sistémica es la más adecuada para solucionar problemas de pareja, pues ésta es un “sistema” y no una mera relación entre individuos.

 

TERAPIA DE FAMILIA

Terapia de familiaLa familia es el grupo de pertenencia por excelencia en el cual desarrollamos nuestra identidad. Pasa por momentos de crisis y cambios producidos por ciclos naturales de la vida como el nacimiento de un hijo o su adolescencia, el nido vacío, enfermedad o muerte de familiares, jubilación…, o por circunstancias externas a la familia que producen ufrimiento y tensión a más de un miembro de la misma. La terapia de familia se recomienda en estos éstos y otros casos para que ésta recupere su capacidad para atravesar momentos difíciles.