Nuestra Terapia

 

Nuestro enfoque de base es la corriente cognitivo-conductual. Lo cognitivo hace referencia al pensamiento. Se trata de analizar el esquema mental y el tipo de pensamientos habituales que provocan malestar para trabajar en una reestructuración de dichos pensamientos en busca de otros más reales y sanos. Lo conductual se refiere a las conductas aprendidas perjudiciales que se pueden sustituir por hábitos de conducta más saludables.

A esta base le sumamos el enfoque humanista, pues concebimos al ser humano como un ser mucho más complejo que sus “simples” pensamiento y conductas, un “todo”: físico, mental, emocional y espiritual. Por eso trabajamos también a nivel corporal (movimiento y relajación), emocional e incluso energético (reiki y masaje metamórfico), como complemento de la terapia psicológica. Una metodología ecléctica adaptada a cada caso concreto.

nuestra terapia

 

“Si siembras un pensamiento cosecharás una acción.”

“Si siembras una acción cosecharás un hábito.”

“Si siembras un hábito cosecharás un carácter.”

“Si siembras un carácter cosecharás un destino.”

El Tibetano